嘴巴歪一定就是面瘫吗？有关面瘫的护理及防治

歪嘴不是一种常见的症状，但一旦出现这种症状，就会对患者的面部形象产生很大的影响。从长远来看，它甚至会影响患者的心理健康。大多数情况下，歪嘴是由面瘫引起的，所以如果你想缓解歪嘴，你需要先治疗面瘫。接下来，我们将介绍面瘫的护理和预防措施。

一、面瘫护理

专家提醒，在冬春交替季节，人们应注意不要过度疲劳乘坐空调和汽车时，不要直接吹风。一旦出现症状，应及时到医院进行诊断和治疗，并保持乐观。避免辛辣食物和刺激性食物；如果发现面瘫，应及时到医院进行诊断和治疗。一般来说，20天左右基本上可以治愈；有些人醒来时发现自己的眼睛歪，迷信"鬼风"吹，常常不好意思，忌疾忌医；有的病急乱去医院，上述诸多因素容易耽误治疗。

二、面瘫、面肌痉挛注意事项

1.多吃:豆类、大豆制品、南瓜、玉米、洋葱、瘦肉、山楂、紫匣、海带、枣、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、香蕉、桑棋等新鲜蔬菜。

2.禁忌:生、冷、油腻、刺激性食物，不易消化，热补药，热食，烟酒，羊肉，狗肉，动物，带鱼，辣椒

3.每晚睡前用热水泡脚10-20分左右，然后按摩脚底。

4.活动时，加强体育锻炼，经常听轻音乐，心情平和，睡眠充足。

5.减少肖源的刺激，如电视、电脑、紫外线等。

6.面瘫患者应注意功能性锻炼，如抬眉、闭上眼睛、鼓气、张开大嘴、努力工作、展示牙齿和打鼾、湿热毛巾和热脖子，每晚3-4次以上。不要用冷水洗脸。风雨寒冷时，注意保暖头部和面部。

7.面部抽搐时，双眼闭合，嘴闭合(痉挛患者禁食酸性食物)。

三、防治面瘫

冬天室内比较温暖，如果面部遭到冷风的侵袭，必然会使血管发生收缩，时间一长自然变容易发生面瘫。相对来说，老年人患面瘫的机率更高一些。从中医角度说，面瘫、面肌痉挛多由人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阴滞，气血动行不畅，经脉失养而导致。

防止面瘫和面肌痉挛的关键是要注意防寒，特别是根据气候避免长时间的寒风（不要贪图凉爽）；平时多运动，加强锻炼，改善人体健康，"邪不能干"，人体内正气旺盛，风邪不易侵入;还要注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间;在饮食上注意，既可增强体质，又可增强抗病能力。面瘫患者应及时就医，采用中医手段治疗应为首选，能达到标本兼治，防止后遗症。