糖尿病肾病如何自我保健 糖尿病肾病饮食原则有哪些

医学上，糖尿病肾病称为糖尿病性肾小球硬化症，属于临床常见的继发性肾脏病。这种并发症在临床表现多为排泄蛋白尿、患者眼睑水肿、出现氮质血症和糖尿病引起的高血压等，如不早发现早治疗，糖尿病肾病患者很可能因此并发症持续恶化导致肾衰竭尿毒症死亡。那么，糖尿病肾病患者应该如何自我保健呢？

肾脏病专家认为，糖尿病肾病患者的肾脏病发生的主要因素是源于遗传缺陷所导致的附加代谢异常引起的，多数是因为并发肾脏病所导致的血管病变而死亡的，经过临床案例总结，如下几个明显的症状为糖尿病患者自我诊断肾损害提供依据。

一、蛋白尿。蛋白尿非常浑浊，有较大的泡沫，不易破损，而且较长时间不会消失，若尿量开始逐渐增多，证明患者现在已经患有糖尿病肾病了，因其死亡率较高，一旦发现请及时到专业的肾脏病专科医院就诊。

二、高血压。患高血压与患者饮食习惯、生活习惯、病症并发症出现等有关系。很多糖尿病患者都会检测出高血压，以四十岁及以上患者常见，糖尿病引起的高血压容易对肾脏血管形成压力，引起糖尿病肾病的出现，建议糖尿病患者定期进行体检，出现头晕、头痛、恶心和呕吐等症状及时就医。

三、眼睑水肿。患者水肿一般是眼睑水肿，以清晨起床后最为常见，但起床后活动活动就会消失，表现为早起时眼睑变肿、颜色略黑，若患者眼睑早起时经常水肿，需要去医院做一次检查确诊。

四、肾病综合征。患糖尿病在十年以上常出现青年型糖尿患者病例，属于糖尿病肾小球硬化已经到了晚期，极易发展为尿毒症，患者对此一定要重视。

最后，患者若发现按自己平时注射胰岛素使用量已不能控制血糖时，请及时检查身体，并对肾脏器官做全面检查，向医生咨询病情严重是什么原因导致的，如果是患者肾功能及肾功能衰竭所导致的情况，请患者及时到专业的肾病专科医院就诊。

饮食对糖尿病肾病来说是很重要的，做好饮食可以有效控制血糖，把血糖调节在一定的范围内，特别是那些糖尿病肾病的患者就更应该重视了。那么糖尿病肾病怎么规律饮食呢？

1、注意蛋白的摄入

近年来认为长期采取高蛋白膳食，可能加重肾脏的高滤过状态，同时增加体内有毒的氮代谢产物的产生和潴留，从而导致肾功能的进一步损害。因此主张适量限制糖尿病肾病的饮食中的蛋白质，以减少肾脏损害。

2、多食用粗粮在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右

日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等以及含这些糖类较多的食品。为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。

3、进餐定时定量注意进食规律

一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

4、应注意高钙低磷

高钙的东西往往也高磷，像动物脑子和内脏、排骨、虾皮、壮骨粉之类肯定高磷，不宜多吃。

5、菜肴少油少盐

糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

6、糖尿病肾病患者限盐具体看

糖尿病专家指出，糖尿病肾病的饮食由于肾功能衰退，要特别注意盐的摄入，不能过少，使身体缺盐，也不能过多，引起浮肿等。针对糖尿病肾病的饮食要求，专家指出，限盐要根据患者的具体情况进行分析。