预防酒精性肝炎的方法有哪些 4方法能有效预防酒精性肝炎

据调查显示，在我国，每年因酒精性肝炎这种疾病而需要救治的患者是比较多的。尤其是上了年纪又喜欢喝酒的民众，更容易被酒精性肝炎所侵害。那么，生活中有哪些方法可以有效预防酒精性肝炎呢?接下来，还是让专家来为我们支支招吧。

预防酒精性肝炎的方法有哪些?

一、戒酒

饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

二、饮食

肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。

三、休息

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取"以静为主，静中有动"的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取"动静结合，动静适度"的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用"以动为主，动中有静"的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

四、锻炼

平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

对于酒精性肝炎的预防方法，专家就先为大家讲解到这里，更多有关酒精性肝炎方面的知识，您如果还有疑问的话，可以到专业的肝病科医院咨询临床专家，相信他们可以为您更细致的介绍此病。同时，本站上还有关于酒精性肝炎方面的一些文章可以供大家免费阅读。