乙肝是会传染的，对健康的影响也是很大的，但是乙肝患者不能盲目的治疗，需要找专业肝病医生进行诊断和治疗。同时，健康的饮食可以增强乙肝患者抵抗疾病的能力，对于乙肝疾病的治疗帮助很大，免后代受乙型肝炎折磨之苦。那么乙肝妈妈怎样才能避免将乙肝传染给宝宝呢？
只有先了解乙肝的主要传播途径，才能有效地预防，乙肝病毒的母婴传播主要包括4种途径：
1、妊娠期：乙肝病毒通过胎盘，使胎儿受到宫内感染。
2、分娩期：胎儿在分娩的过程中，因为接触到母亲的血液、羊水和分泌物而被感染。
3、产褥期：婴儿在喂养的过程中被感染。
4、日常生活中：因为与母亲接触频繁，受到母亲的唾液、血液以及其他体液的感染。
在4种途径中，以第一种为主要途径，因为妊娠时间长，而且胎儿处于无任何免疫能力的状态，所以极易受到感染。所以女性在怀孕期间，应做全面体检，确认自身健康，健康的母亲最好接种乙肝疫苗，保护自己不受乙肝病毒的感染。
已经怀孕的女性应主动到医院检查乙肝病毒的各项指标，若已经受到感染，要在孩子出生24小时内进行疫苗和高效免疫球蛋白注射，婴儿一个月和6个月再分别进行乙肝疫苗的加强注射。
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