乙肝和丙肝主要通过血液传播、母婴传播、性接触传播、医源性传播及共用个人物品五种途径感染。乙肝病毒HBV和丙肝病毒HCV感染后可能引发慢性肝炎，部分患者会发展为肝硬化或肝癌。
输入被病毒污染的血液或血制品是主要传播方式。使用未经严格消毒的医疗器械如注射器、牙科器械、纹身或穿耳洞工具也可能导致感染。静脉吸毒者共用针具的感染风险极高。
乙肝病毒可通过胎盘、分娩过程或产后密切接触传播，未接种疫苗的新生儿感染率可达90%。丙肝母婴传播概率约为5%-10%，哺乳期传播风险较低但乳头破损时需警惕。
无防护性行为可能造成病毒通过黏膜破损处传播。乙肝病毒存在于精液和阴道分泌物中，多性伴侣群体感染风险增加。丙肝通过性传播的概率较低，但合并HIV感染时会显著升高。
医疗机构中重复使用透析器、内窥镜消毒不彻底可能导致交叉感染。医务人员被污染针头刺伤的职业暴露风险达3%-10%，需立即进行暴露后预防。
剃须刀、牙刷等可能残留微量血液的日用品共用是家庭聚集性感染的常见原因。病毒在体外可存活7天以上，破损皮肤接触污染物品即可造成感染。
预防病毒性肝炎需接种乙肝疫苗丙肝尚无疫苗，避免高危行为。日常注意饮食均衡，适量补充维生素和优质蛋白有助于肝脏修复。慢性肝炎患者应戒酒并定期监测肝功能，每6个月进行超声和甲胎蛋白检查。适度有氧运动如快走、游泳可改善肝脏代谢，但需避免过度疲劳。出现乏力、黄疸等症状时应及时就医评估抗病毒治疗指征。
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