生活中怎么预防男性不育 男性要防不育做到这八点

怎么预防男性不育?现在有不少男性朋友患上了不育症，生活中造成不育的原因有很多，那怎么预防男性不育呢?

导致男性不育的原因:

1、睾丸异常或损伤:隐睾的患者可导致不育，睾丸在分娩时和生后损伤也可导致男性不育。

2、性功能障碍:阳痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。

3、精液本身异常，甲状腺及肾上腺素功能障碍所致的少精子症和无精子症可引起不育。精子活动弱，形态异常等。

4、精子异常:如果你存在精子数量少、无精、精子活力(游动能力)低下或畸形精子等问题，那么可能无法自然使妻子的卵子受精。

5、精子过敏:你的身体可能会产生抗体杀死自身的精子。这种情况多见于输精管切除术、睾丸扭转(睾丸在阴囊中出现扭曲)、感染或发生事故之后。估计有大约3%的男性不孕不育病例是由精子过敏造成的。

怎么预防男性不育?

1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2、避免营养不良和营养过剩:无论是营养不良还是营养过剩，都会影响到男性的生育能力。

3、禁止食用影响生育的食物:棉仔油里的棉酚损害睾丸生精功能;食品添加剂、着色剂、防腐剂等影响睾丸的生精功能;农副产品残留大量的农药，严重危害人类的健康，损害睾丸的生精功能;激素调节污染物和含有雌激素类似物影响性与生殖功能，如杀虫剂、塑料包装等。

4、避免接触损害生育功能的物质:汽车尾气、油漆、香烟烟雾、涂料、煤气等及铅、镉等重金属。

5、戒除烟酒嗜好:烟草中有1200多种有害物质，其中的的尼古丁危害最大，酒精同样对睾丸的生精功能损害很大，是男性生育的杀手。

6、防止睾丸外伤:睾丸外伤可导致严重的免疫损伤。

7、避免电离辐射及非电离辐射:睾丸组织对电离辐射十分敏感，如:X光照射、大理石等材料;电磁波、微波、紫外线等;紧身内裤、热水澡、桑拿浴、高温作业等。

8、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低2度左右。如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。