男人用什么方法预防男性不育症最有效呢？我们知道男性不育危害很大，因此找对方法预防男性不育对男人保护生育能力很重要。下面小编就整理了一些关于预防男性不育的有效方法，现在让我们一起来了学习吧。
受孕是一个复杂的生理过程，其中一个必须具备的基本条件，就是男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。
专家提醒，由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌”害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。
男性不育如何预防
男性不育预防方法一
生育期谨慎用药，很多药物是会影响到精子的质量的，所经患者在用药时要在医院的正解指导下进行。
男性不育预防方法二
不要让烟酒伤害精子，一般来说，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。酗酒则会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此专家提醒，青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。
男性不育预防方法三
偏食可降低精子数，精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。专家表示，微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%~40%，甚至使人丧失生育能力。
预防男性不育也要注意这些禁忌
禁忌一、性生活过频过密：
性生活可以让夫妻感情增温，但是性生活一定要有度，不可过于频繁，如果男性在性生活方面不懂得节制的话，那么生殖器官就长期的处于兴奋状态，容易导致阳痿早泄，前列腺炎等疾病。
禁忌二、过早性生活：
生理上男性的发育比女性来的按，一般正常的男性在二十四岁才真正的成熟，如果男性在青少年时期就开始有性生活的话，那么就会损耗精液，引起生殖器官的障碍，成年后就会出现阳痿、腰膝酸软
禁忌三、不洁性交：
现在很多的疾病都是通过性生活传播的，常见的如淋病，性病等，这主要是因为在性生活的时候不讲究卫生导致的。
禁忌四、不讲性器官卫生：
很多的男性认为只有女性才需要清洗生殖器官，其实男性也是一样要每天做好生殖器官的卫生工作的，尤其是男性有包皮过长的情况，一定要及时的清理，以免引起阴茎癌。
禁忌五、不经常自我检查：
很多的疾病在早期的时候都没有明显的症状，但是只要仔细的观察自己的外生殖器官，那么就可以发现异常的现象，因此男性朋友要经常的自我检查，如果发现异常或是身体不适要积极的就医。
禁忌六、天天穿牛仔裤：
自从发明了牛仔裤后，牛仔裤流行全世界，至今依然非常的受欢迎，但是如果男性经常穿紧身的牛仔裤的话，那么生殖器官长期处于温热的环境中，对精子的存活力影响非常的大，因为穿着要舒适宽松。
预防不育少不了这5类食物
韭菜
《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于、遗精（泌尿外科）等疾患。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。
因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。
鱼类
鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿（泌尿外科）。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
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前列腺炎有可能会造成男性不育的，由于前列腺炎症会产生细菌和细菌毒素，可消耗精浆的营养成分，改变精液的PH（酸碱度）值，干扰一些栈的活性，使精浆的粘稠度增加，影响精子的运动，刺激机体产生抗精子抗体等，容易影响男性的生育能力。
前列腺炎会引起不育的，藏在前列腺里的有害细菌进入精子会大大降低了精子的活动力，也会降低了受孕的几率，但不育也不能说完全是前列腺的原因，还是去正规的医院检查一下。平常一定要多喝水。
前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。治疗的过程中建议您服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，对前列腺炎的治疗有很好的效果。
前列腺炎对男性生育肯定是有影响的。因为前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的！前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了！精子的质量和活动度都会下降！从而导致弱精症等疾病，从而导致不育。细菌性前列腺炎还会逆行感染，诱发精囊炎和附睾炎，这两种炎症也是男性不育的两大危害，所以，为了您的您的家庭做父亲的权利，有前列腺炎的男性朋友一定要及时的到正规专业的男科医院检查治疗，以免造成您终身的遗憾。要想治愈疾病，一定要及时的到医院检查就以，以免耽误最佳治疗时期给自己带来无尽的痛苦。
男性有前列腺的炎症会致使精液质量差，从而减低自然怀上的可能会的，建议先及时的按排户外活动，建议仔细观察前列腺的严重程度，及时的按排抗炎或者抗感染救治，多歇息一段时间会有稳定的，先不要加班，多吃温补易消化的食物，多歇息一段时间会稳定的，也不要久坐。必须强调声明要保持清洁，多喝水，不可以吃刺激性食物。
男性如果存在前列腺炎的问题，是有可能会导致不育问题发生的可能性的，因为存在前列腺炎的问题的情况下，是会直接导致精子质量下降等问题的可能性，在这种情况下去有可能会引起不育，但这种情况也并不是绝对的，如果存在前列腺炎的问题，要积极的治疗还是可以的，但是一定要检查，确定定之后再考虑治疗。
前列腺增生症它是一个，中老年男性常见的一种疾病，也就是说，多数情况下男性到了50岁以后，才会出现前列腺增生这种表现，它主要影响的是排尿的功能，比如尿频、夜尿次数多，排尿困难、排尿等待时间长等，它并没有直接影响到生殖系统，比如说影响到精子的功能，所以前列腺增生症，它本身并不会直接影响到，生育的功能，因为前列腺增生发生的时候，往往都是高龄的，在高龄的情况下，生育功能肯定是会下降的。
正常精液呈灰白色自行液化后为半透明的乳白色久未射精者可略显浅黄色.特别是较长时间没有射精后颜色可能会偏深。象常规药物半透明的软性颗粒含有精子，射出后一般在30分钟内会液化就是正常的。如果精液呈黄绿色，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。意见建议:而黄色或棕色脓样精液见于精囊炎或前列腺炎等，精液呈红色，表明精液中含有红细胞，通常称为血精。血精多数由精囊炎或前列腺炎所致。这类由炎症引起的血精多为淡红色，鲜红或暗红色血性精液:见于生殖系统的炎症、结核和肿瘤等。
济南男性不孕不育的治疗可以选择正规的三甲医院，一般只要您选择的是正规医院，都是可以治愈的，有一小部分先天性的原因，治愈的几率很低，建议您最好是做个详细的检查，找到导致不孕不育的原因，病因对症治疗，积极的配合医生治疗，一定可以痊愈。
致使男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液远程攻击管道堵塞。一些先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种不同因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是致使男性不育的重要原因。患男性不育建议到专业的不孕不育医院详细仔细检查，寻出病因，针对治疗，全面增强精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液汽化等精子指标，提高怀孕的成功率。
