口腔溃疡发作吃什么好？这6种食物可改善口腔溃疡

口腔溃疡可以说是生活中特别常见的一种口腔疾病，几乎每个人都有过口腔溃疡的经历，一旦出现口腔溃疡，最痛苦的事情莫过于吃东西的时候，这种疼痛让人难以忍受。患者一旦出现口腔溃疡问题，其实可以多吃以下这些食物，有助于缓解。

那么口腔溃疡患者吃什么好？

1、胡萝卜

胡萝卜含有的胡萝卜素以及维生素B是比较丰富的，胡萝卜也被称之为小人参，可见它的营养价值比较丰富。患者有口腔溃疡问题可以多吃一点胡萝卜，尤其是将胡萝卜做成胡萝卜泥，然后在里面加上瘦肉一起烹饪着吃，效果会更好。

2、大豆制品

生活中比较常见的大豆制品，如豆浆、豆腐、豆皮等，这些食物里面含有的植物蛋白质比较丰富，可以有效的提高人体的免疫力，促进口腔溃疡的愈合。还能够一定程度上预防出现口腔溃疡问题，所以口腔溃疡患者在平时就应该要注意多吃大豆制品。

3、鳝鱼

鳝鱼里面的维生素B1、B2、C，还有蛋白质都是比较丰富的，所以鳝鱼属于一种营养价值比较高的食物。鳝鱼可以做汤喝，也可以清蒸或者是做粥来喝，都有助于促进口腔溃疡的愈合，而且这种食物吃起来比较鲜美，也能够提高食欲。

4、牛奶

牛奶含有人体所需要的多种矿物质，还有蛋白质以及维生素B2等。因此有口腔溃疡问题的患者可以选择每天早晨或者是晚上睡觉之前喝一杯牛奶，这样既能够补充身体所需要的营养，又能够缓解口腔溃疡所带来的不适感。

5、动物的肝脏

动物的肝脏里面的矿物质以及维生素B2的含量都比较多，这样就可以改善，因为维生素B2缺乏而引起的口腔溃疡问题。但是要注意动物的肝脏，不能一次性吃的太多，也不能每天都吃，最好是每周吃两次即可。尤其是一些胆固醇比较高的患者，要尽量少吃。

6、西红柿

西红柿的维生素B1、维生素B2含量都比较多，可以快速的补充身体所需要的维生素。所以有口腔溃疡患者多吃西红柿可以促进口腔黏膜的修复，缓解口腔溃疡问题。

另外，口腔溃疡问题还可以多吃一些清火的食物，因为生活中很多人出现口腔溃疡都是由于上火而导致的。常见的清火食物，比如西瓜，冬瓜，苦瓜，绿豆，雪梨等，这些食物适当的吃一点可以降火，当然也就能够促进溃疡的愈合。