宝宝打呼噜正常吗 打呼噜的应对措施及原因

在日常生活中，大人们睡觉打呼噜被认为是一种极其平常的现象，根本不值得一提。有细心的父母会发现自己的宝宝睡觉也会打呼噜，有时会打趣说"这孩子得了他(她)老爸的遗传"。良好充足的睡眠是小宝宝健康成长的必要条件，因此很多父母会有这样的疑惑:小宝宝打呼噜正常吗?他们为什么会打呼噜?下面我们就来分析打呼噜是怎么一回事。

众所周知，我们平时正常呼吸时是没有声音的，而打呼噜则是睡眠时呼吸过程中发出的异常的声音，这些声音主要是由于某些生理或病理原因使口腔、咽喉、气管、支气管等呼吸道变得相对狭窄，吸进和呼出的气流在通过呼吸道时由于狭窄而会产生很大的震动，因而发出声响，即呼噜声。由此可知，小宝宝打呼噜是不好的，其呼吸不通畅，睡眠质量也会大大降低。下面列举了小宝宝打呼噜的一些情形，对应的情形我们需采取相应的措施来预防。

一、过久哭闹

小宝宝不能言语，只有通过哭闹表达自己的不舒适，因此小宝宝哭闹频率极高。宝宝哭闹过久，其鼻腔、咽喉的粘膜会充血、水肿，使呼吸道变得狭窄，哭闹同时鼻腔分泌物鼻涕增加，阻碍了气流顺利通过，从而引起睡觉时打呼噜。此时，家长只需及时清理掉呼吸道的分泌物，等咽喉和鼻腔的水肿缓解呼吸保持通畅即可。

二、枕头过高

枕头过高会使宝宝的颈部过曲，以至于呼吸道颈部部分变得狭窄，引起呼吸不畅。此时，家长只需要为宝宝准备高度适宜的枕头，保持颈部在最合适的生理弯度即可。

三、睡姿不对

若是小宝宝睡觉时头部后仰，舌头由于重力作用大部分偏向咽喉部，造成咽喉部通道狭窄，气流通过时不顺，发出呼噜声。家长只需要注意调整好宝宝的头部摆放就可以了，最好是让宝宝侧睡，保证呼吸通畅。

四、呼吸道感染

在换季时节，宝宝的呼吸道极易容易被细菌感染或是病原体过敏，引起咽喉部粘膜炎症等。呼吸道受刺激粘膜水肿、分泌物增多，使气流通过时受阻，出现呼噜声。对于这种情况，家长则需高度注意，及时带宝宝到医院检查治疗，避免扁桃体发炎或是其他病变。

宝宝打呼噜是不正常的现象，若是家长不及时解决该症状，宝宝在睡眠期间经常性出现呼吸短暂停止，不仅会影响其睡眠质量，严重的还会导致宝宝的大脑发育受到损伤。小宝宝极柔弱，自身免疫力很低，需要家长的细心呵护。因此，宝宝睡觉打呼噜需要大人们的特别关注，一旦出现这一现象应及时采取相应措施改善此症状，以保证宝宝的健康成长。