现在办公室工作人员患有颈椎病的几率是越来越大,让很多办公室人员都非常的担忧,每个人都害怕自己会出现颈椎病,因为颈椎病会导致患者出现头晕肩膀疼痛,浑身乏力的症状表现,所以应该在患病后积极的治疗,但是治疗的过程当中也要重视好饮食上的注意事项,我们来看一下颈椎病患者吃些什么好。
1)、川芎白芷炖鱼头
川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。
2)、天麻炖鱼头
天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3)、葛根煲猪脊骨
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4)、桑枝煲鸡
老桑枝60克,母鸡1只(约1
000克),食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。
可补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。
5)、生姜粥
粳米50克,生姜5片,连须葱数根,米醋适量。生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋,佐餐服食,可祛风散寒,适用于太阳经腧不利型颈椎病。
上面这十一点是颈椎病的一些饮食疗法,希望我们颈椎病患者能够在患病之后适当的多吃上面这些食物,这些食物对于颈椎病的缓解是起着比较关键性作用的,即使不能帮助治愈疾病,也能够在一定程度上帮助缓解疾病。
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