脸上长痤疮需要注意什么？脸上有痤疮平时要注意哪些保健

很多人脸上都会长痘，长痘的种类有很多，痤疮就是一种比较常见的，一般青春期长的痘痘很多都是痤疮，痤疮需要及时的用药治疗，因为可能爆发，还可能留下痘印等等。那么，脸上长痤疮需要注意什么？脸上有痤疮平时要注意哪些保健？

1、脸上长痤疮注意

（1）饮食宜三多三少

饮食和痤疮的发生相关，油腻和刺激性食物常会加重痤疮的病情。痤疮患者平时饮食宜三多三少：多吃水果、蔬菜，清淡饮食，以减少皮脂分泌。少吃油腻食物，如脂肪、肥肉等，以减少油脂的摄入;少吃辛辣刺激食物，少吃糖;勿自行挤压痤疮皮疹，以免痤疮炎症加剧。

（2）从中医的角度看

饮食不节，气机不畅，宿食粪便在肠内滞留过久，秘结不通，体内毒气难以及时排出体外，毒气湿热积久上蒸于肺，发于颜面则形成痤疮，并易感染。而经常服用泻药会使大肠产生依赖性，降低自身的排便功能，恶性循环，形成依赖性便秘。

（3）做到以下4件事

除了药物治疗外，还要做到4件事：多喝水——每日清晨1杯，白天4杯，晚上1杯;多纤维素食——多吃蔬菜、番薯、玉米等，不吃油炸辛辣食品;多活动——睡前和晨起揉腹约3分钟，作收缩提肛2分钟。不熬夜。

（4）注意个人卫生

讲究个人卫生洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

（5）养成良好生活习惯

生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

2、痤疮的症状

1、结节

在脓疱的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物,皮脂,脓细胞存贮,使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节.基底有明显的浸润，潮红触之有压痛。

2、囊肿

在结节的基础上，毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集。既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，触摸起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓、血溢出。

3、粉瘤

在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质。当囊内压力过大时会在表面形成小孔，从该处可挤出豆渣样或干酪样物质.触摸之为囊样肿瘤。

4、疤痕

疤痕是痤疮（青春痘）的最严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害，因真皮组织遭到破坏，愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮，使大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了疤痕。疤痕一旦形成，不易自行消退。

5、白头粉刺

毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。

6、黑头粉刺

黑头粉刺毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

7、丘疹

丘疹是痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

丘疹主要是因为过敏导致，过敏在我们中是比较常见，像有的人对花粉过敏、有的人对虾进敏，吃了之后就会引起一系列的症状。而丘疹性痤疮是患者对蚊子、臭虫、螨、虱等叮咬过敏所引起的。

8、脓疱

主要是由丘疹性痤疮过渡而来，为谷粒或绿豆大小，挤碎会伴有白黄液体。有些人因为丘疹性痤疮没有及时治疗，受到外界的因素——螨虫、微元素等困扰，便会进一步受到感染，从而引发更严重的痤疮——脓胞性痤疮。