宝宝贫血的表现有哪些？宝宝贫血吃什么好？

贫血是宝宝可能会遇到的问题，血液是人体不可少的，贫血会导致人体面色苍白，组织器官功能出现一些障碍，导致很多不良症状的出现，对宝宝来说，出现贫血的现象，需要及时补血，那么宝宝贫血的表现有哪些？宝宝贫血会有哪些症状？

1、宝宝贫血的表现

1、皮肤和粘膜苍白

这是贫血患儿最突出的表现，以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等处较为明显，眼结膜及口粘膜更显苍白，这是因为这些部位毛细血管丰富、又在浅表处分布，贫血时红细胞及血红蛋白减少，血液颜色变淡，容易在这些部位表现出来。

2、营养不良表现

长期贫血患儿体格发育差，身材矮小，不爱玩，易疲倦；因营养不良导致皮肤弹性较差，指甲发育不好、质脆、有横纹，毛发干燥、颜色发黄、无光泽。

3、循环与呼吸系统表现

贫血时组织缺氧这个信息，通过神经系统“告诉”大脑指挥中心，大脑便命令心脏泵血速度加快（心跳加速）、肺脏呼吸运动加快，力图多提供一些氧气，这种现象称为“代偿”。但代偿是有限度的，如果贫血继续恶化，代偿功能失调，就会出现心脏扩大，严重者发生心力衰竭。

2、宝宝贫血吃什么

一、芝麻粥

芝麻含有丰富的脂肪油、维生素E和B族、叶酸、蔗糖、多量的钙和蛋白质等，具有养血的功效;把芝麻用来熬粥宝宝也可以吃的，对幼儿贫血也是有一定的缓解作用的。

二、红枣花生煲

红枣和花生都是补血的食物，红枣花生煲主要就是把红枣（50克）、花生米（100克）然后在放入红糖（40克）左右，把它放在一起煮，熬烂了之后就可以食用了，早晚两次。

三、猪肝鸡蛋羹

猪肝的含铁量是很丰富的，对缺铁性贫血的患者是比较食用的。把猪肝（100克）洗干净，然后切成片，用小火煮熟，在放两个荷包鸡蛋，加入适量的调理即可。

四、菠菜粥

对于贫血的患者来说，每天多吃菠菜粥也是可以起到补血的效果的，因为菠菜里面的微量元素铁的含量也是很丰富的，把适量的米煮熟之后，在加入菠菜煮几分钟就可以了。

3、宝宝贫血的原因

1、母乳宝宝患缺铁性贫血：半岁前，大部分宝宝均以母乳为主食。这时候的宝宝患缺铁性贫血，是由于生长速度很快，体内储存的铁逐渐消耗渐尽，而母乳含铁量少，此时以母乳为主食则可导致缺铁性贫血。哺乳期的妈妈由于妊娠、哺乳，需铁量增加，加之妊娠期消化功能紊乱，若摄入的铁量不足或者自身对铁吸收不好，缺铁的奶水被宝宝吃了会，也极易导致宝宝贫血。

2、牛奶喂养的宝宝患缺铁性贫血：在宝宝满周岁后，许多妈妈为了防止宝宝缺钙，都会每天督促宝宝喝营养丰富的牛奶，宝宝也不时吃一些奶油蛋糕、酸奶、冰激凌等小零食，但无奈贫血还是会找上宝宝。其实，虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源，但是对于血液中最重要的铁元素来说，牛奶中含铁量极少，每100毫升牛奶仅含铁0.1-0.5毫克。据观察，要保证正常身体发育和运作，2岁以上的宝宝每日需铁量达到12毫克，但若宝宝只以奶类为主食，即使胃中灌满了各式各样的奶制品，还是远远不够身体对铁的需要量。奶制品的过分摄入影响了宝宝对正餐的摄入。因此，缺铁性贫血多是由于偏食引起，又称“富贵贫血”。

3、铁吸收障碍让宝宝缺铁性贫血：当宝宝可以独立进食种类丰富的辅食后，若还是患上缺铁性贫血，多是由于铁吸收性障碍造成的。动物性食品中的血红色素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收，吸收率较高非血红色素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素，多种因素可阻碍铁的吸收。若宝宝本身不易吸收铁元素，平时妈妈又没有注意特别给宝宝补铁，这时候宝宝容易患上缺铁性贫血。