月经发黑是怎么回事，揭秘月经发黑的3大原因

女性对于月经是比较熟悉的，但是一旦哪方面做得不好就会影响月经，月经出现的问题也比较多，正常月经的颜色是暗红色的，但是有的女性却发现自己的月经发黑，这样她们很恐慌，这是怎么回事?是不是身体出现了某些疾病呢?月经发黑是怎么回事?

1、月经发黑是怎么回事—气血两虚

如果女性在月经期间出现小腹疼痛的情况，而且月经可能会提前或者延后，有的时候月经量多还会比较多，还会伴随头晕眼花以及感觉没有精神，这种是气血两虚引起的。日常要加强营养，最好多吃一些高蛋白高维生素的食物，还不能太疲劳，应该适当的休息，散步、慢跑以及按摩对于缓解有很好的作用，还可以喝黑豆大枣汤。

2、月经发黑是怎么回事—气气滞血瘀

由于气滞血瘀也会造成月经是黑色的，而且月经的量可能多也可能少，而且还有块状，经行不畅，有的女性还会感觉小腹特别疼痛，乳房以及胸肋也会感觉疼痛，一般这种原因的女性还会伴有便秘、肌肤干燥、黑眼圈明显、痛经以及小腹突出的情况。这种原因的日常要多吃活血辛辣的食材，有利于活络血液，每天健步走也是很好的，还可以按摩太冲穴，食疗可以选择砂仁猪肚汤。

3、月经发黑是怎么回事—肾虚

不仅男人会出现肾虚，女性也会出现肾虚，肾虚对于女性造成的就是月经黑色，而且还可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣以及小腹冷的情况。这话原因日常应该多活动腰部使其气血顺畅达到补肾气的作用，日常应该多吃一些山药、栗子、阿胶以及龙眼等等食物，不要吃油腻刺激的食物，食疗推荐阿胶红枣乌鸡汤。

以上就是为您介绍的月经发黑是怎么回事全部内容，看完之后是不是知道为什么月经会发黑了，月经发黑一定是不正常的，但是每个人的情况不要要根据自己的实际情况找出原因，以上为您介绍的内容希望对您有帮助。