月经期腰疼应怎么办？千万不要捶打腰部

一些女性在月经期或月经前常常出现腰疼的情况，这是由于盆腔充血，导致的轻微不适，是经期正常生理现象，一般无需治疗。但是有些女性的腰疼还可能是妇科疾病引起的，那么月经期腰疼应怎么办呢?

首先要了解腰疼的病因，再根据病因对症处理，这样才能达到良好的效果。从根本上去除病原，避免了腰疼的重复出现，达到治根又治表。

1，病理性引起的月经腰疼:如子宫位置异常、盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。对于这些妇科病引起的月经腰疼，就要及时去正规医院进行对症治疗，只有把原发病治疗好，才能治好月经腰疼。

2，经期不注意卫生、饮食而引起的月经腰疼。比如在经期吃冷饮或者一些刺激性的食物，或者经期进行盆浴或者冷水洗澡等。对于这种外部原因引起的腰疼，就要注意自己的习惯问题了，以后在经期要绝对避免吃冷的和刺激性的食物，避免盆浴，和冷水洗澡。

3，泌尿系统感染引起的经期腰疼。腰疼以急、慢性肾炎致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰疼。对于泌尿系统感染而引起的腰疼，就要治疗泌尿系统疾病。

当然要特别注意的是女性经期也不可捶打腰和背。在日常生活中，经常碰到不少妇女，在月经来潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，来缓解腰背酸痛，其实这种捶打腰背的做法是不可取的，其结果往往适得其反。

然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，也容易引起感染而患急、慢性妇科疾病。