脂肪肝的症状有哪些表现 如何预防脂肪肝

脂肪肝的症状有很多，患者有可能出现全身乏力、右上腹不适、消化不良等症状。如果出现以上症状，建议患者及时就医，查明病因，遵医嘱进行治疗。

1、全身疲乏和乏力：脂肪肝患者常会感到疲劳和乏力，这可能与肝脏功能异常及全身代谢紊乱有关。

2、右上腹不适：脂肪肝患者会诱发一些右上腹疼痛的出现，或者中上腹疼痛以及压痛等等不良症状，甚至病情严重就会诱发反跳痛以及发热等等不良症状，并且白细胞计数会增高。

3、消化不良：肝脏属于人体重要的消化器官，如果脂肪肝进一步发展影响到了正常的肝脏功能，还可能会造成机体消化能力的减弱，出现腹胀、腹泻、嗳气等消化不良的表现。

除了以上几种常见的症状以外，患者还有可能出现一些其他可能性的疾病，例如代谢异常、肝功能异常、肝肿大等。得了脂肪肝建议及时就医，完善相关检查，遵医嘱进行治疗。

如何预防脂肪肝

1、起居正常肝病患者的生活应顺从人体生物钟的节拍，吃饭、睡眠、学习、休息、适量工作和活动，都要有一定规律，按部就班，养成习惯。生活有序，在大脑皮层就会形成相应的条件反射，以保证内脏器官有条不紊地工作，促进肝脏功能复常。

2、节制饮食首先要控制热量的摄入，把体重减轻至标准体重作为目标，做到能量消耗高于能量摄入。

3、适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。

4、慎用药物对有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，对肝脏有损害的药物一般是不能用的，避免进一步加重肝脏损害。

5、情绪乐观不暴怒，少气恼，生活规律，注意劳逸结合等也是相当重要的。

6、定期体检多了解脂肪肝的预防知识，提高保健意识，通过定期体检等行为干预，可预防或减少发病率。