得了白癜风可以适当吃富含酪氨酸的食物、富含铜元素的食物、富含维生素C的食物等。
1.富含酪氨酸的食物：白癜风是一种常见的后天色素性皮肤病，表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失。患者平时应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，还应注意避免食用含有大量谷胱甘肽和维生素C的食物，如猕猴桃、西红柿等。建议患者适量进食富含酪氨酸的食物，如瘦肉、动物肝脏、核桃等，有助于促进黑色素的合成，在一定程度上有利于病情恢复。
2.富含铜元素的食物：白癜风的发生与遗传因素、自身免疫系统疾病等因素有关，当体内的铜离子含量降低时，可能会导致黑细胞合成功能障碍而引起白癜风。患者还可以适当进食富含铜元素的食物，如猪肝、牡蛎、虾皮等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还有助于辅助改善症状。
3.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化的作用，如果长期过量摄入维生素C，会导致体内大量的氧化型自由基增多，从而影响到黑色素的代谢，不利于疾病的治疗。不建议白癜风患者过多地食用富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等。
除此之外，白癜风患者还要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张以及焦虑，以免加重病情。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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