近视75度、散光100度不算太高。一般情况下，成年人的正常视力在1.0以上，而青少年儿童的视力标准为1.2左右。
一、成人
对于成年患者而言，如果出现这种情况，则属于轻度近视，并且对患者的日常生活影响不大。建议患者可以通过佩戴框架眼镜或角膜接触镜来矫正视力。
同时，在日常生活中应注意避免长时间使用电子产品，以免加重病情。
二、青少年儿童
对于青少年儿童来说，由于其眼球还在发育阶段，所以会出现不同程度的远视储备值。随着年龄的增长，远视储备值会逐渐减少甚至消失。当远视储备值小于零时，就会发生近视。此时，需要及时进行干预和治疗，以防止近视的发展。通常可以采取以下措施：第一，注意用眼卫生，不要用手揉眼睛；第二，养成良好的阅读习惯，保持正确的坐姿；第三，适当增加户外活动时间，每天至少两小时。
无论是成年人还是青少年儿童，一旦发现视力异常，应及时就医并接受专业医生的指导。平时也要注意保护眼睛，避免过度疲劳。
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