骨质增生并不是必须要补钙，骨质增生是一种关节退行性病变，随着年龄增长，关节在长期的屈伸、负重活动过程中逐渐磨损，导致关节内软骨剥脱、软骨下骨增生、硬化，关节退变产生导致骨质增生。
骨质增生是一种不可逆的过程，不是必须要补钙，但是骨质增生者需要注意，补钙对于骨质增生的发展，有一定的延缓作用。
1、饮食：多食用含钙丰富的食物，如奶类、豆制品、海产品、坚果类等。因为骨质增生多是由于关节退行性变，关节软骨磨损导致，补钙可以促进关节软骨的合成，延缓软骨退变，对于骨质增生有一定的延缓作用;
2、药物：可以适当应用硫酸氨基葡萄糖等营养关节软骨的药物，也可以使用双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。还可以通过中药熏洗、按摩、针灸等理疗方法缓解骨质增生引起的疼痛症状;
3、锻炼：适当的功能锻炼可以增加关节稳定性，避免关节在负重过程中产生磨损，导致增生加重。但在锻炼时应注意适当，避免过度锻炼造成损伤;
4、物理治疗：可采取针灸、按摩、红外线照射等理疗方式进行治疗，以缓解疼痛症状;
5、手术治疗：如果骨质增生严重，导致关节功能严重受限，经过保守治疗无效时，可进行手术治疗。
不是必须要补钙，患者应根据医生建议进行有针对性的治疗。日常生活中要注意减轻体重，避免长时间负重活动，注意关节保暖，避免受凉。
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