锻炼身体可以提高身体素质，对于防止尿毒症的发生有一定的辅助作用。尿毒症是由各种原因引起，以肾小球滤过率下降和肾功能损害为特征的一种临床综合征，而锻炼身体可以提高心肺功能，增加血液循环，加快新陈代谢，一定程度上可以帮助预防尿毒症。
1、改善心肺功能：长期的慢性阻力型肥胖或者超重，会导致心肺受到压力负荷，增加尿毒症的发生风险。
通过锻炼身体，可以使心肺功能得到改善，有助于减少尿毒症的发生;
2、增加血液循环：锻炼身体可以使血管得到舒张，使血压维持在相对稳定的状态，有助于减少心脑血管事件的发生，对于尿毒症的预防有一定的帮助;
3、加快新陈代谢：长期不运动会导致新陈代谢减慢，脂肪堆积在体内，容易引起高血脂、高血压等疾病。坚持锻炼可以在一定程度上改善高血脂、高血压的状态，有助于预防尿毒症;
4、减少尿蛋白生成：剧烈运动会导致肾脏超负荷运转，从而减少尿蛋白的排出，有助于预防尿毒症
除以上相对常见原因外，若原本存在肾脏疾病，如慢性肾炎、糖尿病肾病等，可能会导致肾功能损伤更加严重。锻炼身体对于预防尿毒症的帮助较为有限，应在确诊后及时遵医嘱进行规范治疗。如果已经发展到尿毒症期，一般建议进行血液透析、腹膜透析等治疗。
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尿毒症患者生存时间一般为5-10年，实际时间受到治疗方式、并发症控制、基础疾病管理、营养状况等多种因素的影响。 ...
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