俗话说，人吃五谷杂粮难免不会生病。尤其是现代人生活节奏快，吃东西往往都不太注意。所以很多人都会有突然肚子痛，拉肚子的毛病。但是却不能及时的找到原因和处理方法。长此以往下去给身体造成不必要的损失和伤害。那么怎样才能有效的快速解决肚子痛拉肚子的方法呢?
1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
2、勿忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
3、检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
4、顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
5、远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。
6、每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。
用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。
7、服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。饮食清淡——腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
8、避免下列食物
拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
煤气中毒有可能会引起腹泻。比如当严重煤气中毒的情况下，会出现昏迷，从而导致大小便失禁。但是一般情况下，不会引起腹泻现象。煤气中毒以后，主要表现为恶心、呕吐、头痛、呼吸困难、疲乏无力、意识模糊等症状。因为临床上引起腹泻的病因还有很多，包括急性肠胃炎、肚子受凉、胃肠道功能紊乱、大肠癌等。因此，当机体出现腹泻现象后，需要去医院就诊，通过大便常规化验、腹部超声、肠镜等检查，明确具体病因，然后针对性进行治疗。
然后根据你描述的信息经常恶心呕吐腹痛干呕，这种情况需要有仔细检查大便常规，了解可有传染，另外还需要有考虑仔细检查胃镜，了解胃粘膜是否有伤损的情况，以及伤损严重程度。同时需要有禁术，是容易寒凉的食物，有助于稳定这种情况，另外根据仔细检查结果，如果是传染引起的，需要有给抗感染药物治疗，如果考虑是慢性胃炎或者急性的胃炎，需要有用一些守护胃粘膜药物治疗和增进扭动药物稳定症状。
然后保持肛周清洁，应用温盐水或高锰酸钾溶液坐浴，还可以应用中药进行熏洗，常用的药物有五倍子汤、苦参汤或止痛如神汤，药物加水煮沸，先熏后洗，可以改善肛周的微循环，促进肛瘘手术后创面的愈合。肛瘘手术后如果拉稀，应当及时的给予药物治疗，积极的进行饮食调理，防止稀便刺激肛瘘手术的创面，引起继发感染，首先应当给予药物治疗，给予止泻药物，比如蒙脱石散，可以减轻腹泻。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
热带口炎性腹泻这个病在热带地区是多见。主要的排列也是多在南美和以及印度等，特别是东南亚的一些国家相对而言是最常见的，患病年龄无特殊差异性，各年龄都可以复发。近年来分型有寄生虫性和非寄生虫性这两种。此病的确诊不难，复发后要饮食营养丰富，补液和电解质要改正。恶心呕吐多可以对症治疗用止泻剂。另外多要用得上维生素B12和叶酸，抗生素采用四环素比较敏感，采用磺胺类药也是不错的，通常经过治疗，可以明显的稳定贫血及舌炎。而且可能会迅速逐渐恢复。
烤核桃可以治疗小儿腹泻。方法:每次取两个干核桃，用小火烤至外皮焦黑为度(内仁不能焦黑)，弃壳将核桃仁捣碎，用少许凉开水冲散，置于小儿辅食中服用。每日一次，连服3-5次可愈。适用于饮食不节或喂养不当，而致消化不良的患儿。服用方法加适量白糖调味食用，每天2次，这样调理，就可以起到辅助食疗的效果了。
火龙果加酸奶一般不会引起腹泻的表现，火龙果是日常生活中比较常见的一种水果，里面的营养成分比较丰富，味道甘甜，火龙果是属于低碳环保的一种健康食品，经常吃火龙果有利于身体的生长发育。酸奶的味道比较酸甜浓厚，可以把火龙果和酸奶加在一起进行服用，能够给人体提供多种的营养，那么还有利于消化和吸收。火龙果里面含有的膳食纤维素比较多，服用后能够稀湿膨胀、刺激胃肠道的蠕动，使肠道里面的垃圾和毒素快速的排泄出身体以外。一般服用火龙果加酸奶并不会引起腹泻的表现，但是对于脾胃虚弱的患者那么吃火龙果或者酸奶过多，或者两者同服那么就有可能会导致大便次数增多。
灰灰菜吃了腹泻，应停止食物的摄入，给予抗过敏、健胃消食、消炎类的药物治疗。灰灰菜也叫做灰菜，是藜科一年生的草本植物。灰灰菜里面的营养成分比较丰富，是老少皆宜的一种保健食品。吃灰灰菜有通便止痒、解毒利湿、清热泻火的作用，但是个别患者吃灰灰菜后可能产生腹泻的症状。如果确定是吃灰灰菜引起的腹泻，首先患者要停止灰灰菜的摄入，可避免腹泻的症状加重。如果对灰灰菜里面的一些成分产生过敏，引起的腹泻，还需给予抗过敏类药物治疗。如果摄入食物过多，消化不良引起的腹泻，需要给予健胃消食片，能促进食物的消化和吸收，能减轻症状。除此以外，肠道感染性因素也会引起腹泻。需要到医院进行检查，给予消炎、止泻的药物进行治疗。
灰灰菜吃了腹泻，主要考虑与进食太多、脾胃虚弱有关。灰灰菜是一年生的草本植物，里面含有的营养成分比较多，主要有维生素C、维生素B1、B2，钙、铁、粗纤维、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机元素。吃灰灰菜有消除口臭、预防贫血的作用。但是，吃灰灰菜时尽量不要吃得太多。如果吃得较多，会导致患者出现消化不良的表现。灰灰菜里面含有的粗纤维比较多，大量吃灰灰菜会导致胃肠道的蠕动加快，可能引起腹泻的症状。除此以外，阳气不足、脾胃虚弱的患者也要慎用，否则可能导致患者出现腹泻的病症。
炎症感染引起的腹泻，需要给予抗感染，结合止泻药物治疗。化验大便常规，确诊是因为细菌感染引发的腹泻，需要给予抗感染。治疗常用的药物有肠炎宁、阿莫西林，此类药物可以抑制细菌繁殖，起到杀菌作用。同时需要结合服用蒙脱石散，促进肠道黏膜修复，配合服用双歧杆菌，调节肠道内环境，综合治疗改善腹泻。如果腹泻次数较多，可以口服补液盐，必要时静脉点滴输液治疗，补充体内的液体，维持电解质平衡。腹泻期间进食流质或者半流质的粥类，给肠道减压。
灌肠是否可以缓解孩子的腹泻要具体情况具体分析。有些小儿腹泻是由于乙状结肠炎、糜烂性直肠炎等，此时可以用灌肠的方式，使药物快速到达体内，缓解腹泻的症状。有些小儿的腹泻是由于病毒或细菌感染引起的，此时应在医生的指导下使用肠道黏膜保护剂，和抗感染的药物来缓解症状，而不能采用灌肠。因为灌肠可能会进一步地损伤肠道黏膜，导致水肿加重，不能缓解腹泻的症状，并且灌肠还可能破坏肠道的菌群，使肠道菌群失调，增加小儿的痛苦。所以，灌肠能否起效也是因原因而异。
