巧克力囊肿容易得到控制，但是它的复发性很强，所以患者更需要多加注意，巧克力囊肿随着病程的迁延，囊肿内的积血逐渐增加，体积也就会越来越大，甚至可以撑破囊壁薄弱的部分发生自身破裂，所以一定要好好注意。
1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。
4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。
8、女性月经期一定要禁止性生活。
只要保持健康的生活习惯，按照以上的预防措施，一定会让你远离此类疾病。
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