说起凉粉，大家都爱吃，也是经常食用的一种美食，一般是大米或者是豆类的食材制作的，营养丰富，适合夏季食用，清爽可口，而且还可以有降脂保护心脏的作用，下面小编就来介绍酸辣凉粉的具体的做法。
【酸辣凉粉】
主料:豌豆淀粉60g、水500g
辅料:红油适量、盐适量、白糖适量、香醋适量、大蒜适量、香葱适量、水120g、黄豆适量、油适量、生抽适量
步骤:
1.60克豌豆淀粉加120克水化开
2.500克水在锅内烧开后倒入化好的豌豆淀粉边倒边搅拌
3.煮成透明状关火.装入容器中放凉.黄豆提前半天泡开后冷油下锅炸
4.炒至金黄酥脆时捞出备用凉粉取出切成条.装入碗中放入大蒜碎、白糖、盐.加入生抽和香醋
5.加入自制红油.表面撒上炸好的黄豆.最后放少许香葱或香菜即可
具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。在平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功效。黄豆或者是豌豆中含有丰富的调节神经功能的作用，而且还可以促进活力，具有降糖的作用，也适合糖尿病人食用。大豆类的食物中有可以降血脂的物质，而且还可以抑制体重增加的功效，适合各类的人群，具有保健的作用，大家可以放心的食用。
关于酸辣凉粉的具体的做法，不知道大家学会了吗，方法很简单，如果你也喜欢吃这样的食物的话不会做也没有关系哦，只要按照上面小编的步骤就可以轻松的吃到美味的酸辣凉粉哦。赶紧来试试吧。
结构性心脏病介入治疗效果通常较好，主要适用于心脏瓣膜病、先天性心脏病、心肌病等疾病，具体效果与病变类型、患者基础...
新生儿心脏病可能由遗传因素、孕期感染、胎儿发育异常、母体代谢疾病等原因引起，可通过药物控制、手术矫正、定期随访、...
肺源性心脏病导致的心律失常多数情况较严重，主要与慢性缺氧、肺动脉高压、心肌重构、电解质紊乱等因素有关。 1、慢性...
鸡胸和先天性心脏病的鉴别主要依据体格检查、影像学特征和伴随症状，前者属于胸廓畸形，后者为心血管结构异常。 1、体...
心脏病术后患者家庭康复需重点关注伤口护理、药物管理、运动恢复及心理调适四个方面，通过科学护理可降低并发症风险并促...
慢性肺源性心脏病的诊断标准主要包括临床表现、影像学检查、心电图特征及实验室指标四个方面。 1. 临床表现： 患者...
先天性心脏病房间隔缺损可通过介入封堵术、外科修补手术、药物对症治疗、定期随访观察等方式干预。该疾病主要由胚胎期心...
妊娠合并心脏病可能由先天性心脏病、风湿性心脏病、妊娠期高血压性心脏病、围产期心肌病等原因引起。 1、先天性心脏病...
肺源性心脏病缓解期主要表现为呼吸困难减轻、下肢水肿消退、活动耐力提高、夜间平卧改善等症状。 1、呼吸困难减轻 肺...
高血压心脏病可通过生活方式调整、降压药物、心脏保护药物、手术治疗等方式治疗。高血压心脏病通常由长期血压控制不佳、...
