子宫腺肌症，是属于一种常见的妇科疾病。对女性的危害是很大的，严重的会导致女性不孕，因此要引起重视及时做好预防工作.如果患上了子宫腺肌症更要做好护理工作，那么，子宫下级争该如何护理呢?
1.保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
2.调节饮食
妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
3.积极治疗内分泌紊乱
因各种原因导致的内分泌紊乱，应该积极治疗，会增加诱发和子宫腺肌病的生长机率，避免不必要的服用性激素类药，有服用治疗需求时，需要按医嘱用药。
4.避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫腺肌病，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
5.定期去医院复查
如果发现子宫腺肌病，一般应36个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
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