子宫腺肌症可通过妇科检查、超声检查、磁共振成像、血清CA125检测、宫腔镜检查等方式诊断。子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的病变，多表现为痛经、月经量增多等症状。
医生通过双合诊或三合诊可触及子宫均匀增大、质地变硬，经期检查时子宫压痛明显。该方法简便易行但特异性较低，需结合其他检查综合判断。妇科检查还能排除子宫肌瘤、盆腔炎等疾病。
经阴道超声可显示子宫肌层增厚、回声不均，可见囊性无回声区。彩色多普勒显示病灶周边血流信号丰富。超声检查无创、经济，是首选筛查手段，但对微小病灶识别率有限。
MRI能清晰显示子宫结合带增宽、肌层内高信号病灶，诊断准确率较高。尤其适用于超声诊断困难或需手术评估的患者。但检查费用昂贵，一般不作为常规检查。
部分患者血清CA125水平轻度升高，可用于辅助诊断和病情监测。但该指标特异性较差，子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病也可导致升高，需结合其他检查结果判断。
可直接观察宫腔形态，排除子宫内膜息肉等病变。但子宫腺肌症病灶位于肌层，宫腔镜检查可能漏诊，通常用于合并异常子宫出血时的鉴别诊断。
确诊子宫腺肌症后，建议保持规律作息，避免过度劳累。经期注意保暖，可适当热敷缓解痛经。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物。适度运动有助于改善盆腔血液循环，但应避免剧烈运动。定期复查监测病情变化，若症状加重或出现贫血等并发症，需及时就医调整治疗方案。
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