抑郁症是一种常见的精神疾病，其成因复杂多样，包括遗传因素、生物化学因素、环境因素、心理因素和身体疾病等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.遗传因素：家族中有抑郁症病史的人，患抑郁症的风险较高。对有家族病史的人，建议进行心理咨询，了解自己的情绪状态，并在必要时进行预防性治疗。
2.生物化学因素：大脑中的神经递质失调，如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺水平异常，可能导致抑郁症。在医生指导下使用药物治疗，如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）等抗抑郁药物。患者一定要遵医嘱使用药物。
3.环境因素：长期处于高压力环境中，如工作压力大、人际关系紧张等，也可能诱发抑郁症。建议改善生活环境，减少压力源，增加户外活动，参加社交活动，以缓解压力。
4.心理因素：自卑、悲观等负面心理状态容易引发抑郁症。建议进行心理治疗，如认知行为疗法，通过调整思维模式来改善情绪状态。
5.身体疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、心脏病等，也可能引发抑郁症。建议积极治疗原发疾病，并在医生指导下使用抗抑郁药物。
为了预防和治疗抑郁症，我们应采取适当的措施，如心理咨询、药物治疗、改善生活环境等。对于症状持续不缓解的人群，应及时就医，并在医生指导下采取针对性的治疗措施。
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