得了滑膜炎该怎么治疗？滑膜炎是一种关节滑膜的炎症，常见于膝关节，导致疼痛、肿胀和活动受限。治疗滑膜炎的主要方法包括休息和冰敷、药物治疗、物理治疗、关节注射和康复训练。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取相应的治疗措施。具体如下：
1.休息和冰敷：避免过度活动，休息受影响的关节，并进行冰敷以减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15-20分钟，每天多次，保持关节静止，避免负重。
2.药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）和止痛药来缓解疼痛和炎症。遵医嘱服用NSAIDs，如布洛芬或萘普生，不要超量使用。
3.物理治疗：通过物理治疗如超声波治疗、红外线治疗和电刺激等方法促进炎症消退。在专业理疗师指导下进行物理治疗，定期随访评估效果。
4.关节注射：在医生指导下进行关节腔内注射，如激素注射，以迅速缓解炎症。遵医嘱进行注射治疗，注意注射后的护理和复查。
5.康复训练：通过特定的关节运动和肌肉强化训练，恢复关节功能，预防复发。在康复治疗师指导下进行个性化的康复训练计划，逐步增加运动量。
通过休息和冰敷、药物治疗、物理治疗、关节注射和康复训练等方法，可以有效缓解症状和恢复关节功能。建议在医生的指导下进行治疗和康复，如症状持续不缓解，需及时就医，并在医生指导下采取相应的治疗措施。
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