痛经本质原因通常与遗传因素、饮食因素、内分泌失调、腹部着凉、盆腔炎等有关，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、遗传因素：部分女性痛经与遗传因素有关系，如果母亲有痛经现象，女儿痛经概率相对来说比较大，一般需要通过对腹部按揉改善，每次按揉5分钟到10分钟。
2、饮食因素：月经期间如果吃雪糕或者是冰淇淋等寒凉性食物，会导致子宫异常收缩，伴随痛经表现，需要通过合理饮食改善，选择吃山药粥、南瓜粥等清淡食物。
3、内分泌失调：如果长时间熬夜导致内分泌失调，也会伴随痛经，甚至会出现月经推迟现象，需要通过规律作息时间进行改善，要有充足睡眠。
4、腹部着凉：腹部受到寒冷空气刺激之后，也会导致血管收缩，不利于月经排出，伴随痛经，需要通过热毛巾和热水袋对腹部热敷改善，每次热敷10分钟到15分钟。
5、盆腔炎：盆腔部位出现炎症感染之后，会导致月经期间盆腔充血伴随腹痛以及腰酸等症状，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等消炎药物治疗，也可以通过微波理疗改善。
也可能与子宫内膜异位症等因素有关。平时来月经期间需要注意个人卫生，每天要用温水清洗外阴部位。
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