一些食物和药物都具有促进消化的作用，常见的促消化食物有小米、山楂、蜂蜜等，临床上常用的促消化药物有益生菌类药物、促肠胃动力药物等。
一、食物
1、小米：小米中含有大量碳水化合物、植物蛋白、氨基酸等物质，食用后极易被肠胃分解吸收，在补充日常所需能量的同时也不会增加肠胃负担，且能在一定程度上提升人体免疫力。
2、山楂：山楂中含有丰富的有机酸，食用后能刺激胃液分泌，促进消化。
3、蜂蜜：蜂蜜中含有多种活性酶体，能改善肠胃环境，提高消化液中消化酶活性，促进胃肠运动。
二、药物
1、益生菌类药物：如胰酶肠溶片、米曲菌胰酶片等，可以改善肠胃内菌群环境，帮助消化。
2、促肠胃动力药物：如铝碳酸镁片、枸橼酸铋钾颗粒等，可以提高肠胃的蠕动功能，帮助消化。
