膝盖半月板损伤怎么办护理

轻度膝关节半月板损伤，如果损伤比较接近关节囊缘，大多数情况下通过充分休息，半月板是可以愈合的，就是要避免任何形式的负重运动，避免跑步，要尽量的减少行走，同时可以带护膝，或者是膝关节的活动性支具，一般需要佩戴1-2个月，半月板往往会愈合。如果说半月板撕裂接近关节侧，这个撕裂是不会自己愈合的，因为这个区域的半月板是没有血供的，这时就需要进行关节镜下半月板成形术，把破损的半月板切除，术后可以进行股四头肌的锻炼，增加关节的稳定性，这样可以促进恢复。膝关节半月板损伤，根据损伤程度不同，护理和保养的方式是不同的。

半月板损伤微创手术

半月板损伤是骨科当中的常见病也是多发病，半月板一旦损伤，如果超过三度是需要进行手术治疗的。由于微创手术的发展，目前半月板损伤首选的治疗方式是关节镜下手术，关节镜微创手术有哪些优势：第一，顾名思义，它是微创，创伤很小，手术切口小，一般来说是两个手术切口，每个缺口的长度不超过1厘米；第二，由于关节镜手术是在镜下操作，手术的精细度更高，比开放手术操作更加精确；第三，由于镜下手术，一般很少会引起其他组织的损伤，手术的副作用比较小，手术后的并发症比较少，基本上很少出现并发症。

半月板和髌骨区别

半月板和髌骨是完全不同的两个结构，针对二者的区别主要在以下几点：第一，位置不同，髌骨位于我们膝关节前方最表浅的这一块，类似圆形的骨头，而半月板位于膝关节内部，在股骨和胫骨之间，内外侧各一个。第二，构成不同，髌骨是全身最大的籽骨，其构成是骨密质、骨松质以及一些关节软骨，而半月板是身体内部的一层纤维软骨。第三，作用不同，髌骨的主要是在膝关节起到一个支点的作用，它是股四头肌作用于膝关节的一个重要的支点，而半月板其只要作用是稳定膝关节、缓冲震动、减少摩擦。