目前临床上对于骨质疏松较严重程度没有分级，但是一般轻度的骨质疏松患者可无明显的症状，随着病情的进展，患者首先会感觉到乏力，容易疲劳、劳累后感乏力加重。一般疼痛会在长时间行走，或者是一个姿势的改变，负重活动时加重。甚至无法负重，会出现骨痛，开始以腰背部疼痛为主，也可以出现全身性骨痛。脊柱到了晚期会出现变形，比如脊柱的晚期会出现椎体压缩性骨折，使身高变矮驼背，甚至会影响心肺功能，严重的骨质疏松还会出现骨折，脆性骨折，好发于胸腰椎。
预防骨质疏松的主要措施
预防骨质疏松的措施有以下方面，平常要加强营养，加强营养就是指我们平常要多吃一些富含钙质的食物，另外可以平常就注重一些药物补钙，就是指平常要吃钙片来达到补钙的目的。第三，要适当的运动，因为运动可以增加患者的骨密度和骨强度，降低骨脆性。所以，通过运动，可以达到预防骨质疏松症的目的。另外就是，绝经后的妇女，可以适当的吃一些雌激素，来预防骨质疏松，因为绝经后骨质疏松，主要是由于雌激素水平下降而导致的，所以，绝经后的妇女可以吃一些雌激素来达到预防骨质疏松症的目的。
骨质疏松能恢复吗
尽管骨质疏松无法达到痊愈，而临床上通过一系列的干预和预防，如调节生活方式、适量的补充钙剂、维生素D等，能延缓疾病的发展进程，有效避免脆性骨质，提高患者生存质量。但骨质疏松通过临床上的干预和积极的锻炼，是可以有一部分恢复的，但如果回到年轻的状态是完全不可能的，这是大家都能够理解的。同时，通过各种体育锻炼的方式如慢跑、身体拉伸等运动方式，尽管不能让骨密度达到正常水平，也可以使骨密度有所改善。骨密度可随着年龄增长而出现下降。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
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