特别是老人家上了年纪是很容易被骨质疏松所困扰的，年纪大了手脚本来就不如以前那么灵活了，在加上骨质疏松，一不小心摔跤会产生很严重的后果。那么骨质疏松素要注意社么呢？
治疗骨质疏松需要注意什么
1
骨质疏松的老人家可以多出去走走，特别是在出太阳的时候，晒日光浴可以有利于钙的吸收哦，有助于增加骨的密度，在家吃的补钙食品都能有效吸收在体内。
2
肉、海鲜、糖、酒等酸性食物都要少吃，需要多吃些吃蔬果蔬菜类碱性食物，增强维生素C的吸收。像烟酒这些东西也要原来，避免多吃一些和刺激性食物，平常炒菜的时候少放点盐，吃多了盐会导致钙的流失。
3
平时多喝点牛奶，可以早上一杯牛奶，晚上睡觉前喝一杯牛奶，这样有助于骨骼补钙，平时也要有一颗愉快的心情，这样才能抵抗对身体的伤害。
注意事项
骨质疏松比较严重的可以去医院在医生的指导下服用一些补钙的药品。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
