如何预防胎膜早破 预防胎膜早破的方法

要预防胎膜早破的发生，除了要重视孕期营养，补充维生素C和微量元素外，还应从日常护理、运动等方面预防。以下是小编收集整理的关于预防胎膜早破的方法，希望对您有帮助。

预防胎膜早破的方法

1、加强性教育，加大避孕知识宣传，降低流产及引产率，保护妇女身心健康;计划妊娠前的妇科检查也是必要的，可了解有无阴道炎症及生殖道畸形合并症等，积极治疗与预防下生殖道感染。

2、定期产前检查，及时发现妊娠合并症及早治疗;胎位不正可于孕28～32周予以纠正。有骨盆狭窄者更应注意。宫颈内口松驰者，于妊娠14～16周行宫颈环扎术并卧床休息。

3、预防胎膜早破可在医生的指导下服用维生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果，增加维生素摄入;多食用一些含铜量高的食物，如坚果类、海产品、动物肝脏、小麦、干豆、根茎蔬菜、牡蛎等。怀孕期间，准妈妈还要特别保持心境平和，消除紧张情绪，以避免早产的发生。

4、在整个怀孕期间要避免重体力劳动，防止疲劳过度。孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。

5、怀孕期性生活应注意，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。还要防止腹部外伤和受到冲击。一旦发现“尿床”，要立即就医，以防不测。

6、不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。

胎膜的组成

胎膜（fetalmembrane）包括绒毛膜、羊膜、卵黄囊、尿囊和脐带。

羊膜与绒毛膜

胚胎体褶形成时，胚盘周围的胚外外胚层和胚外体壁中胚层，向胚体上方褶起，最后在胚体背侧会合形成羊膜，内包胎儿，外层为绒毛膜。

卵黄囊

由于体褶的形成，原肠便缢缩成两部分，即胚内的原肠和胚外的卵黄囊，卵黄囊以后逐渐缩小而退化。

尿囊

尿囊由后肠末端腹侧向外突出的盲囊发育而成，逐渐扩展至胚外体腔并包围羊膜，以后尿囊外壁与绒毛膜紧贴形成尿囊绒毛膜，与子宫内膜紧密联系，便构成胎盘的基础，胎儿出生后，尿囊柄封闭形成膀胱韧带。

脐带

脐带是连接胚胎脐部与胎盘间的条索状结构。脐带外被羊膜，内含卵黄囊蒂、尿囊、脐动脉和脐静脉。两条脐动脉将胚胎血液运送到胎盘绒毛内，绒毛毛细血管内的胎儿血与绒毛间隙内的母血进行物质交换，一条脐静脉将胎盘绒毛汇集的血液送回胎儿。足月胎儿脐带大约与胎儿等长，约40—60cm，粗约1.5—2.0cm，平均长度为55cm。长度在100cm以上的脐带约占1%。有文献报道，最长脐带达300cm。脐带长度与羊水多少和胎儿在羊水中的活动有关，胎儿活动多的，脐带一般较长。

脐带是胚胎与母体进行物质交换的重要通道和唯一桥梁。脐带血将丰富的氧气和养料输送到胎儿体内，将代谢废物和二氧化碳送到胎盘，渗入母血排出体外。

如果脐带长度短于或等于30cm，称为脐带过短，其发生率约为1%。脐带过短可造成分娩困难，或引起胎盘早期剥离，或脐带血管断裂等，造成出血过多，后果严重。

如果脐带长度等于或超过70cm，则为脐带过长。脐带过长容易缠绕胎儿颈部或肢体。脐带绕颈发生率约为17%。绕颈最多可达8圈，可致局部发育不良，严重者可导致新生儿窒息或死亡。