天气热了冷饮来了 吃冷饮牙痛咋办

这几天各地区的天气都转已热，很多人都已经穿着短裤、短袖“轻装上阵”，在这炎热的天气里来一杯冷饮，好不惬意！奶昔、冰淇淋、刨冰、冰棒，当这么多的冷饮摆在您面前时，有什么比牙痛更煞风景的！为什么吃冷饮会导致牙痛？怎么吃冷饮才能保护牙齿、不牙痛？看看下面文章的介绍。

吃完冷饮导致牙痛原因

1、龋齿

龋齿就是我们俗称的虫牙。龋齿的虫洞达到一定深度时就会接近牙神经，牙神经是非常脆弱的，受到一定的刺激就会使人体感觉到疼痛。吃冷饮后感觉到牙痛，可能是由于牙齿中的龋洞已经深入神经，需要及早治疗。治疗龋齿的主要方法是充填。即将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填补，并恢复牙齿缺损的外形，龋坏即可不继续发展。

2、牙齿敏感（牙本质过敏）

牙本质过敏主要是指釉质遭受破坏，牙本质暴露部分，受到温度（冷、热）、化学的（酸、碱）和机械的（刷牙、咬硬物）等刺激时，所引起的异常酸痛的感觉。这种敏感，常由于磨耗、楔状缺损、酸蚀或外伤等使釉质缺损，使牙本质暴露。牙本质过敏会导致牙痛，很影响日常工作和生活。出现牙齿过敏的情况可在一牙好牙医上咨询下专业的口腔专家，情况严重的需要到专业的口腔医院就诊。治疗方法一般有脱敏、充填、根管治疗、嵌体、全冠修复等。

3、牙髓炎

牙髓是由牙齿中的神经和血管组成的，牙髓炎一般是由龋齿严重发展，侵蚀牙髓造成的。不但在吃冰激凌、雪糕等冷饮后会牙疼，受到热的刺激时也会牙疼。严重的时候会出现自发的疼痛和夜间牙痛。因此一牙好牙医专家团队建议您尽快到专业的口腔医院就诊。

4、牙齿裂缝

吃完冷饮感觉到牙齿酸痛，也可能是因为牙齿上存在以下些小的隐裂。因为裂缝的位置往往和牙齿正常的沟裂一致，检查时很难发现。不但有冷热刺激疼痛，还可伴有咬硬物时一过性疼痛。所以，吃冷饮后感觉到牙痛，虽然是常见的一种现象，但是并不代表是一个小问题。炎炎夏日，不能吃冷饮可能很多人都无法忍受。那么如果，出现牙疼、牙酸等症状时，一定要赶快就医确诊，不要让牙痛影响我们享受冷饮美食！

怎样才能既吃到好吃的冷饮，又能保护我们脆弱敏感的牙齿不受到伤害呢？

1、龋齿、牙本质过敏患者禁止食用冷饮。

龋齿、牙本质过敏患者使用冷饮会造成牙痛。牙齿已经出现问题的朋友，可以先在一牙好牙医上预约治好龋齿和牙齿敏感再享受冷饮的酷爽和凉意吧！

2、不宜在饭前或饭后立即吃冷饮，冷饮在两餐之间使用比较好。

饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养素摄入不足。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。而消化系统的问题可能会影响各种口腔疾病，如牙疼、口臭、牙结石等。

3、冷饮的摄入量一般为150ml左右，不要贪凉多吃。

大部分冷饮，其主要成分是水，其次是少量矿物质，还有的饮品含有糖分或酒精、脂肪、食品添加剂等，多少会对身体造成一些影响，如牙疼、腹痛、腹泻等问题，所以要尽量控制冷饮的摄入量。

4、不宜在吃完热的食物后立刻吃冷饮。

冷热交替的刺激对牙齿的伤害很大。及时您的牙齿很健康，吃完热的食物立刻吃冷饮也没有感觉到牙齿不适或牙齿疼痛，但是这种不良的习惯会慢慢的损害牙齿健康。

5、吃完冷饮后，记得刷牙漱口。

冷饮里含有大量的脂肪和糖分，有些减肥知识的人都了解。既然我们没办法抵制冷饮的诱惑，那么就要把冷饮带给我们的伤害降低到最小。为了美食和身材，吃完冷饮必须记得刷牙或漱口。

6、特殊人群：婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮。

二货家长们，千万不要给小baby喂食冷饮哦！太凉的冷饮，不但会伤害小婴儿的肠胃还是影响处于萌芽期的小牙齿。那些牙齿还没有长齐的小朋友们，要想吃冷饮就快点长大吧！

即使持续高温，无法抵住冷饮的诱惑！但是吃货们，不要忘记保护您们的牙齿哦！