骨病专家说骨质疏松虽然多发生在老年人群当中，但是这种疾病不是从老年期才得的，人体从25岁起骨质就下降了，再别上老年人骨骼退化，从而导致了骨质疏松的发病，因此老年朋友应多了解一些疾病的预防方法，以更好的度过晚年的生活。
1、老年人行动缓慢，活动量减少，如果长期卧床缺少必要的活动，都可以造成骨质疏松。就是青年人肢体固定一定时间，也会发生骨质疏松，而且再增加活动也不能恢复正常。
2、老年人饮食量减少，食欲减退，营养缺乏，钙的摄入量就会减少。实际上老年人需要钙的数量可能比青年人还要多，至少老年人需要钙的量与青年人相似。但是老年人所需要的钙可能达不到需求。老年人钙的代谢与维生素D的代谢有很大关系，在充足的日光照射下，维生素D充足，体内的钙、磷浓度就会增高。饮食中缺乏足够的维生素D和蛋白质，胃切除手术等都会造成钙的吸收障碍。
3、绝经期以后的妇女，由于缺乏性激素，造成骨质疏松，饮水中氟减少也会影响女性，使妇女骨质疏松。四肢的长骨从40岁以后骨髓腔逐渐扩大，男性骨髓腔扩大极为徐缓，而女性则进展迅速。这些原因可能是女性骨质疏松发病率增高的原因。
以上介绍的是老年人为什么会得骨质疏松，相信大家都已经清楚了，专家说一旦患了骨质疏松，老年朋友也不要担心，只要积极配合医生的治疗，再加上正确的饮食调理，骨质疏松的症状一定会得到治愈的。
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