腰椎间盘突出的治疗办法？
1、如果只是腰痛，没有持续的下肢疼痛，麻木无力，可以采用保守治疗，保守治疗主要是睡在硬床上，避免久坐，避免工作，避免弯腰，适当锻炼背部肌肉力量，缓解疼痛可以口服塞过去布，或局部使用石膏治疗。
2、椎间盘突出不是很严重的患者，需要避免久坐，避免过度弯腰拿重物或抬重物，局部用热水袋或盐袋热敷，外用一些活血化瘀的膏药，配合针灸、按摩、牵引、按摩、烤电、拔罐等理疗。非手术治疗是该病的主要治疗方法。
弯腰时腰痛怎么了？
在日常生活中，腰痛是一种非常常见的疾病，主要是由背部肌肉肌筋膜炎或肌肉紧张引起的，常见的原因是局部过度劳累、感冒、弯曲工作和长时间坐着。
弯腰时腰痛，很大一部分原因是日常生活中的一些不良习惯。如果腰部疼痛，很可能是腰肌劳损。如果有刺痛，很可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、刺激性和神经根引起的症状。
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