腰肌劳损不一定能自愈，具体还需要根据疾病程度、个人体质、生活方式来判断。
1、疾病程度：腰肌劳损能否自愈，与疾病的严重程度有很大关系。如果是轻度腰肌劳损，通常可以自行治疗，但如果腰肌劳损严重，会诱发腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出等腰椎疾病，通常无法自行治愈，需要尽快去骨科。
2、个人体质：每个人的体质都不一样，腰肌劳损能否自愈也会有个体差异。如果体质好，自愈的可能性更大，但如果体质弱，免疫力低，自愈的可能性会更小。
3、生活方式：腰肌劳损能否自愈，与日常生活方式有很大关系。如果保持良好的生活习惯，注意腰部保暖，减少弯腰，一般腰肌劳损可以自愈，但如果经常弯腰工作，不调整不良的生活习惯，通常无法自愈，可能导致病情恶化。
腰肌劳损能否自愈也因人而异。如果症状明显，建议去医院，按照医生的要求通过电疗、针灸、按摩、药物等方法进行治疗。常见药物有塞来昔布、洛索洛芬钠、活血止痛胶囊等。
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