如何保养子宫腺肌病？
1.保持会阴清洁，每天用温水清洗一两次。
2.患者不应疲劳。他们可以通过听音乐和参加娱乐活动来分散注意力，减少身心疲劳。如何照顾病人的日常生活
3.当患者出现严重的背痛症状时，按摩可缓解腰腹痛，增加舒适感。
4.随时调节情绪，让自己始终保持乐观的心态，使免疫系统不受影响。
5.注意天气变化，避免感冒。
6.月经期间不要做剧烈活动。
7.如果您已经是子宫腺肌病患者，您必须在月经前和月经期间保持情绪稳定，不要过度劳累。一旦囊内张力突然升高，囊壁破裂，就会形成急腹症。
8.尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
9.月经期间要做好自己的保健，注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌变化。
10.女性月经期间必须禁止性生活，这可以在一定程度上降低子宫腺肌病的可能性。
11.饮食要清淡，饮食要有足够的营养，纠正偏食和异常饮食习惯，不要经常吃刺激性、海鲜等。
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