干眼症适量吃富含维生素A、维生素C以及优质蛋白质的食物比较好，例如胡萝卜、猕猴桃、鸡蛋等，但是饮食调整只能起到辅助治疗的效果，此时仍然需要结合医嘱进行治疗。
干眼症患者饮食建议：
1、富含维生素A的食物：维生素A对维持结膜上皮细胞、角膜的生长代谢有利，可适当缓解患者眼睛处产生的不适症状，所以患者平日里可以适当食用一些菠菜、胡萝卜等富含维生素A的食物。
2、富含维生素C的食物：维生素C可以适当提升眼睛内部小血管的韧性，也能减少紫外线对视网膜的影响，对眼睛健康有利，所以干眼症患者也能适当食用一些猕猴桃、西红柿等富含维生素C的食物。
3、富含优质蛋白质的食物：机体各个系统的代谢都需要优质蛋白的参与，如果患者适当补充一些牛肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，对视网膜健康能产生帮助。
干眼症患者注意事项：
患者除了需要进行饮食调整之外，还需要遵医嘱使用人工泪液湿润眼睛，缓解眼睛处的不适症状，常用的药物有玻璃酸钠滴眼液、有羧甲基纤维素钠滴眼液等。
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