紫菜是一种寒冷的食物，所以一些脾胃虚寒或胃肠道消化不良的人最好少吃。紫菜也有长寿菜的称号，富含蛋白质，可与大豆相当。摄入后，营养成分也很容易消化吸收，更适合消化功能下降的老年人。
一、痛风能吃紫菜吗？
1、如果患有痛风症状的人最好少吃紫菜，因为紫菜的嘌呤含量是每100克274毫克，属于嘌呤含量较高的食物，所以痛风患者不能吃太多，特别是一些急性痛风患者最好不要吃，以免引起关节疼痛。
2、因为紫菜本身属于寒性食物，对于一些消化功能和脾虚的痛风患者，要避免进食，否则容易引起痛风发作，还会导致腹泻等不良反应。
二、痛风病人不能吃什么：
1、比如一些豆浆、豆腐等豆制品的嘌呤含量也很高，所以嘌呤代谢紊乱的痛风患者不宜多吃，否则会诱发病情加重。
2、还有一些温补食品，如狗肉、鹅肉等，嘌呤含量高，摄入过多会导致痛风复发，引起关节疼痛。
3、痛风患者不宜吃粗粮，如一些小米、高粱或黑豆等谷物含有高嘌呤。如果是痛风患者的主食，最好以细粮为主。
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