有效治疗风湿性肌痛症的偏方：
1、急性期：清热利湿吃木瓜
急性关节肿热患者。这类患者体内常有湿热邪气，饮食疗法应针对清热利湿。木瓜、薏苡具有祛风湿、清湿热、通经、舒筋骨、止痛的功效。同时，这些药物属于食物，味道好，易于消化。
做法：1个木瓜，蒸去皮；薏米100克，米饭50克在高压锅里煮，闷烂成稠粥。可以作为一天的食用量，可以根据口味作为主食，也可以加一些糖作为两餐之间的加餐。
2、缓解期：祛湿滋补选羊肉
缓解期、体质差、关节肿热不明显的患者。许多患者患病时间长，体质虚弱，体重明显减轻，面色发黄，精神差，无力。这类患者在祛风湿的同时要注意加强体质，选择一些祛风湿、滋补的食物，如羊肉、蛇等。
3、痹证属风湿热型
在饮食疗法中，应多吃凉爽的食物，如金银花露、菊花茶、薏苡仁粥、绿豆、芦根等；同时，在饮食疗法中，食用或油炸食品，如北黄芪、耐冬藤、海风藤、黄柏、牛膝等。，通常可以在半个月左右控制症状，消失或减轻关节肿痛，改善关节功能。
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