14岁女孩每天都喊头晕考虑是睡眠不足、营养不良、低血糖、贫血、颈椎病等原因导致，可以通过充足睡眠、调整饮食、应用药物等方法改善。建议家长带女孩及时就医，明确原因后规范治疗。
1、睡眠不足：
经常学习到深夜，可能会导致睡眠不足，使身体得不到充足的休息，也会影响神经系统，从而诱发头晕。建议每晚保证8小时左右的睡眠，可以改善不适症状。
2、营养不良：
存在挑食或者厌食的习惯，容易使机体缺乏多种营养物质，还会使身体的正常生理活动受到影响，也会出现头晕，需要保证营养均衡，可以选择鸡蛋、瘦肉、牛奶、菠菜以及猕猴桃等多种食物。
3、低血糖：
如果长时间没有吃东西，可能会导致血糖水平下降，还会使大脑能量供应不足，使女孩有头晕、乏力等症状，可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、参芪升阳补血胶囊以及黄芪颗粒等药物治疗。需要保证三餐规律，不可过度饥饿。
4、贫血：
形成原因与红细胞生成不足有关，由于外周血红细胞容量减少，不能够对组织器官充分供氧，可能有皮肤苍白、心率加快以及眩晕等症状，可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物治疗，在此期间也可以吃一些含铁丰富的食物，比如鸡肝、鸭肝、红枣等。
5、颈椎病：
经常低头学习或者姿势不正确可能诱发颈椎病，由于局部发生退行性改变，可能压迫周围神经根，也会出现肢体麻木、头疼、头晕等症状，可以遵医嘱服用颈复康颗粒、颈康胶囊以及颈舒颗粒等药物治疗，学习时要保持正确的坐姿，也可以每两个小时起身休息10分钟。
家长在生活中要对孩子做好护理工作，不可以经常熬夜，也避免身体受凉，可以减少患病几率。
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