打生长激素一般是指注射生长激素。16岁来月经3年了，如果骨骺线没有闭合，一般还能注射生长激素，如果骨骺线已经闭合，通常不能注射生长激素。
生长激素是由人脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，由多种氨基酸组成，能够促进骨骼发育，全身生长。如果16岁患者的身高不理想，去医院做检查时发现骨骺线没有闭合，这时候可以遵医嘱注射生长激素，这种药物进入人体后会促进蛋白质合成，加快身体代谢的速度，有利于身体增长。
如果做检查时发现骨骼线已经闭合，通常不可以注射生长激素，因为此时不会出现再次长高。来月经3年后骨骺闭合的可能性比较大，需要到医院检查后评估。
平时需要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，能够使身体维持健康状态。在日常生活中，需要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿等，还要注意蛋白质的摄入量，对身体健康有一定好处。
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