45岁月经如果只是偶尔提前5天并未伴随其他症状可能是正常现象，如果经常提前5天并伴随身体不适症状，可能不是正常现象。如果出现了身体不适症状，建议及时就诊。
1、正常现象：
女性的月经周期并非绝对固定，偶尔的提前或延后可能只是正常的生理波动。女性45岁的时候，卵巢功能逐渐衰退，月经周期可能会出现一些变化，所以偶尔提前5天，属于正常的生理现象。
2、不是正常现象：
如果每次都出现月经提前的情况，可能与某些病理性因素有关。如子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等，都可能导致月经周期的紊乱。并且伴随腹部疼痛、月经量增多或减少的情况，此时还需要及时治疗。
月经期间还需要做好腹部保暖，及时更换内裤。饮食上也要以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，也要避免剧烈运动。
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