月经血是指月经血。过度用力导致出血与月经血的区别包括颜色、质地、出血量、时间、个人感受等。建议及时就医，在医生指导下治疗。
1、颜色：经血通常是深红色或棕色，而过度用力引起的出血可能是鲜红色或粉红色。
2、质地：经血通常较厚，有时会有血块，而过度用力引起的出血可能较薄，没有明显的血块。这是因为经血中含有更多的凝血物质，而过度用力引起的出血可能没有足够的凝血物质来形成血块。
3、出血量：过度用力引起的出血量通常较少，可能只有几滴或少量的血液，而经血的出血量通常较多。这是因为经血是子宫内膜脱落后排出的，而过度用力引起的出血可能是阴道壁或其他组织的损伤引起的。
4、时间：月经出血通常发生在月经周期的特定时期，而过度用力引起的出血随时可能发生。
5、个人感受：子宫收缩通常伴有腹痛、腰痛等不适，而过度用力引起的出血可能无明显症状。
注意日常性生活或排便，避免过度用力，避免粘膜损伤或出血。保持生殖器官清洁卫生，定期清洁，防止感染。多吃富含纤维的食物，保持大便通畅，避免便秘引起的过度用力。
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