脱发可能是生理因素引起的，也可能是熬夜、染发频繁、营养不足、缺铁性贫血等病理因素引起的。
一、生理因素：
身体每天都有正常的新陈代谢，每天掉50到100根头发通常是正常的，一般不需要特殊治疗。
二、病理因素：
1、经常熬夜：
经常熬夜会导致大脑疲劳，影响局部血液循环，容易导致脱发。建议定期工作和休息，以确保充足的睡眠。
2、经常染发：
染发剂含有一定的化学成分，经常染发会刺激头皮，导致毛囊损伤，会导致发根不牢固，容易脱发。建议选择正规的染发剂，减少染发次数。
3、缺乏营养：
如果平时营养摄入不足，会影响毛囊健康，导致发根松动，容易脱发。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、草莓、猕猴桃等，可以为身体补充营养，有利于缓解症状。
4、缺铁性贫血：
主要由铁含量不足、吸收不良等因素引起，红细胞携氧能力减弱，到达头皮的血液相对减少，使头发脆弱。富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物可根据医生的建议进行治疗。
如果脱发更严重，建议及时去正规医院，找出有针对性的治疗原因。在日常生活中，建议选择温和的洗发水，经常洗澡，经常换衣服。
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