便秘即大便次数减少、排便困难或者大便比较干硬。便秘想要快速排便，应该使用药物治疗、改善饮食，或者是进行运动等。
1、使用药物：可在医生指导下使用首荟通便胶囊，具有养阴益气，泻浊通便的作用，可用来治疗功能性便秘疾病。其主要成分包括芦荟、何首乌、决明子、枸杞子、人参、阿胶、白术、枳实等中药材，补益类药材和泻下类药材合理配伍，补泻兼施，通过“以补治秘”的方式来促进患者肠胃道蠕动，改善胃肠功能，帮助患者达到快速排便的目的。一般服用14天为一个疗程，如果服用首荟通便胶囊一个疗程后，没有看出明显效果或者原有症状加重，则需要及时停药并咨询医生更换药物治疗，避免延误病情。
2、改善饮食：多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、蔬果如白菜、红薯、蜂蜜，不仅可以改善粪便性状，也可以促进胃肠道蠕动，对便秘有一定的缓解作用。
3、进行运动：注意适当的锻炼身体，可选择跑步、快走、游泳等运动。不仅可以促进身体的新陈代谢，而且对便秘也可以起到一定的缓解作用。
便秘患者应增加膳食纤维和多饮水，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力，富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等。
便秘患者除排便困难外，常伴随腹胀、腹痛、肛门坠胀感、食欲减退等症状，严重者可出现痔疮或肛裂等并发症。 1、腹胀 ...
便秘伴随口气可能由膳食纤维不足、饮水过少、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等原因引起。 1、膳食纤维不足 日常饮食缺乏...
出现便秘情况可以适量吃西梅泥、熟香蕉、梨泥、全麦米粉等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、...
宝宝大便干便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。通常由饮食不当、水分不足、肠道功能...
便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊...
便秘肛裂可通过调整饮食、药物治疗、温水坐浴、手术治疗等方式缓解。便秘肛裂通常由排便困难、肛管损伤、感染、肛门括约...
9个月宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、补充益生菌等方式调理。便秘通常由饮食纤维不足、水分摄入...
孕妇便秘可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、短期使用缓泻剂等方式缓解。便秘通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不...
中医将便秘主要分为实秘、虚秘、气秘、冷秘四种类型，不同类型对应不同病因与调理方法。 1、实秘： 多因胃肠积热或气...
腹部胀气伴随便秘感可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物...
