1、盐水洗鼻
有鼻炎的患者要准备好2汤匙盐，100毫升清水，将它们混合在一起，然后用棉签蘸取一些放在鼻孔中，然后将头部昂起来，身体平躺，用食指和大拇指按住鼻翼，用力吸盐水，这样能改善过敏性鼻炎。
2、鼻子按摩
要用冷水清洗鼻腔，要清洗干净然后慢慢的吸气，让冷水能充分的清洗到鼻腔内粘膜，然后将冷水呼出，这个动作要坚持进行2-3分钟，之后后指腹按揉鼻翼，坚持3分钟就行了，这样能减少过敏性鼻炎出现。
3、大蒜敷鼻子
有敏性鼻炎的朋友可以用大蒜缓解，将大蒜洗净后沥干水分，将其捣烂，然后用纱布包裹好，挤出大蒜汁滴在鼻腔中，每次滴2-3滴就可以了，这个方法对于患者过敏性鼻炎后一定的效果。
4、针灸
针灸也能够很好的治疗过敏性鼻炎的病症，一种临床辅助疗法，针灸疗法通过调整人体的失衡状态，来达到通鼻窍的作用，提醒患者选择针灸治疗时，一定要到正规耳鼻喉专科就诊，需要首先确定鼻炎的类型，然后再针对病因开展治疗工作。
5、艾灸
对于过敏性鼻炎的治疗，也可以通过艾灸疗法，艾灸的目的在于散寒，此方法比较适合于虚寒类型的过敏性鼻炎患者，一般艾灸可以在自己家里进行，用艾灸疗穴位，比如灸肺俞、风门以及足三里等，就能有效缓解过敏性鼻炎的症状。
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