腰椎间盘突出症鉴别
1、它经常识别以下疾病：臀上皮神经炎，是从神经根发出的臀上皮神经，在皮肤和皮下，在腰部或臀部的一侧，或皮带太薄太紧，会导致臀上皮神经挤压，臀部和大腿麻木症状，麻木症状一般不超过膝关节，按压臀部上皮肤会出现下肢麻木加重，这通常是臀上皮神经炎。
2、腰椎间盘突出症有腰痛的表现，应与腰肌劳损区分开来。腰肌劳损有长期坐姿或弯腰的姿势。腰痛是酸痛，休息后可以缓解。疼痛区域有固定的压痛点。敲击压痛点或适度用力揉捏时，疼痛可缓解，无下肢神经损伤，直腿抬高试验为阴性。腰椎间盘突出症的主要临床症状是腰痛，伴有下肢麻木疼痛，即坐骨神经痛。
腰椎间盘突出能练平支撑吗？
在腰椎间盘突出症的后期，可以在医生的指导下进行恢复性运动，但由于腰椎键盘突出症患者腰背部肌肉本身相对脆弱，如急性腰椎间盘突出症，疼痛严重。
在做平板支撑时，对腰部力量有很大的要求，这会增加腰椎的压力，如果是初学者的平板支撑，很容易出现姿势不正确、腰部下沉和塌陷。如果是初犯的腰椎间盘突出，出现腰部疼痛、活动范围受限或者下肢麻木等相应的症状非常明显，下地活动比较困难，就不要做平板支撑，因为这时这些动作都无法完成。腰椎间盘突出症患者可做平板支撑。
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