肩周炎主要是由于劳损、疲劳、感冒、感冒、外邪入侵、创伤、运动损伤等，导致肩关节周围肌肉、韧带、关节囊拉伤和无菌炎症，进而导致局部软组织渗出物增加和软组织周围粘连。一些老年人，由于肩关节本身肌肉、韧带和其他软组织结构的强度和韧性下降，也会导致粘连和肿胀疼痛。如果炎症的早期治疗不及时，或方法不当，如自拉、揉捏等，会加重症状。
肩周炎康复训练不当的危害
肩周炎早期组织炎症和水肿严重，表现为严重肩痛；中期组织炎症和水肿逐渐吸收，关节粘连，主要表现为肩关节活动有限，疼痛减轻；恢复期肩关节周围组织水肿完全吸收，但关节挛缩加重关节活动。肩周炎早期应积极消除肿胀和镇痛，避免软组织挛缩；如果在此期间进行不适当的康复训练，会加重肩关节疼痛，延长肩周炎病程，加重关节活动，甚至永久性关节活动。
肩周炎针灸能好吗？
肩周炎可采用中医治疗，针灸是其中之一，可有效治疗肩周炎。肩周炎是局部软组织炎症、粘连，肩关节活动有限，不能抬起，不能向后伸展，影响日常生活。除了医生的治疗外，您还应该注意自己的锻炼。使肩关节向各个方向移动，并尽可能扩大肩关节活动的范围。双手同时抓住双杠等运动，也可以逐渐分离肩关节粘连，恢复肩关节活动，这些运动需要持续。
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