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肩周炎运动疗法是怎么回事

发布时间: 2024-11-17 15:22:08

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肩周炎是因为肩关节周围肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织无菌性炎症所致,表现为肩部疼痛、活动受限,运动疗法可有效缓解疼痛、预防和改善关节活动受限,从而提高患者生活自理能力以及预防肩周炎复发。运动疗法是一种无创性物理治疗方法,包括局部牵伸疗法、关节松动术、肌力训练等。肩周炎的治疗多采取针灸、推拿、理疗、运动疗法等综合方法。

肩周炎运动疗法是怎么回事

肩周炎的中医治疗方法有哪些

肩周炎的中医治疗方法有:1、针灸、穴位注射:主要作用是疏经通络,可较快速的缓解疼痛;2、艾灸、中药热敷:主要作用是可散寒除湿、舒经通络,可起到一定的缓解疼痛的作用;3、推拿治疗:缓解局部的肌肉痉挛,对于关节粘连可起到较好的松解作用。中医治疗肩周炎的效果与患者的病程、病情的严重程度、医疗机构的治疗手段相关,中医治疗肩周炎效果不错。

肩周炎怎样预防

肩周炎运动疗法是怎么回事

肩周炎的预防包括:第一注意防寒保暖,少穿露肩的衣服,特别是夏天在空调房中。第二注意避免过度活动或用力不当,如投掷类的运动或打羽毛球、网球,运动时注意发力不要太猛,注意保护肩关节。第三肩关节受到急性的拉伤或挫伤,及时到正规医院治疗。肩周炎疼痛不很剧烈或功能受限不严重时,可自行到药店购买正规厂家生产的药膏,进行辅助的治疗。如果疼痛较剧烈或活动受限较严重,建议到正规医院进行专科治疗。

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